Во сне мы проводим ежедневно длительное время, поэтому стоит ответственно подходить к выбору матраса. От качества матраса зависит качество отдыха, а так же здоровья. кровати и матрасы необходимо выбирать правильно.
Существуют определенные рекомендации, которые помогут вам правильно выбрать матрас:
- Подходящий размер матраса. Для того, чтобы определиться с данным критерием, необходимо измерить размер кровати. Длина должна мы на 10 см больше того, кто на ней спит. Так же, в настоящее время существуют специальные матрасы для новорожденных, которые обеспечивают надежную поддержку скелета малыша;
- Матрас, имеющий пружины или нет. Если вы выбираете пружинные изделия, то лучше выбрать матрасы, которые обустроены независимыми пружинами. Это позволит обеспечить здоровье опорно- двигательному аппарату и сохранить наибольший комфорт во время сна;
- Выбор наполнителя матраса. Наполнителем может служить латекс- материал обеспечивает оптимальную поддержку опорно- двигательной системе. Кокосовая койра- является жестким материалом. Данный наполнитель не вызывает аллергических реакций;
- Оптимальная обивка матраса- Необходимо использовать чехол, который бывает съемным и нет;
- Необходимая жесткость изделия. Жесткость должна обеспечивать правильное положение спящего человека во время сна;
- Односторонние или друсторонние изделия. Наиболее часто встречаются односторонние матрасы, но существуют и двусторонние;
Выбор матраса зависит еще от состояния опорно- двигательной системы. Если человек страдает какими- либо заболеваниями позвоночника, то лучше выбирать качественный ортопедический матрас. Такое изделие способствует уменьшению боли в спине и снятию нагрузки с позвоночника.
Очень важно обращать внимание на производителя изделия и консультироваться со специалистами, перед приобретением такого матраса. Изделия, которые обеспечивают ортопедический эффект подбираются индивидуально и помогают решить многие проблемы, относительно здоровья опорно- двигательной системы. Для выбора данного изделия, следует ознакомиться с характеристиками представленного матраса.